Olimp Gold-Vit B Forte je prehransko dopolnilo, ki vsebuje kompleks vitaminov skupine B, ki so v telesu nujno potrebni za normalen potek številnih procesov. Riboflavin, niacin in biotin prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema ter vzdrževanju zdrave kože. Poleg tega je biotin tudi potreben za normalno delovanje metabolizma makrohranil. Vitamin B6 in B12 prispevata k normalni produkciji rdečih krvnih celic. Folna kislina je nujno potrebna za tvorjenje krvi ter sintezo aminokislin, kar je ključnega pomena med intenzivno fizično aktivnostjo.

Kompleks vitaminov skupine B predstavljajo:

• Vitamin B1 (tiamin) – pomemben je za normalno delovanje mišičnega in živčnega sistema ter srca. Skrbi tudi za presnovne procese in prebavo. Pomanjkanje se kaže kot utrujenost, razdraženost ter nespečnost.
• Vitamin B2 (riboflavin) – sodeluje v procesih sproščanja energije ter odstranjevanja odpadnih produktov iz krvi. Pomemben je za ohranjanje zdravih las, nohtov ter kože. Pomanjkanje riboflavina se lahko kaže kot utrujenost, pomanjkanje koncentracije in vnetja.
• Vitamin B3 (niacin) – pomaga pri vzdrževanju zdravih prebavil ter normalne vrednosti holesterola in triacilgliceridov. Poleg tega izboljša tudi prekrvavljenost kože ter lajša migrene. Pomanjkanje niacina se lahko kaže z luščenjem kože, pigmentacijo kože, vrtoglavico ter mišično oslabelostjo.
• Vitamin B5 (pantotenska kislina) – ima pomembno vlogo predvsem pri ohranjanju psihičnega zdravja ter obvladovanju stresa. Pomanjkanje tega vitamina se kaže kot utrujenost, depresija, izguba apetita in nespečnost.
• Vitamin B6 (piridoksin) – ima ključno vlogo pri metabolizmu aminokislin, ogljikovih hidratov in maščob. Pomanjkanje piridoksina se kaže kot utrujenost, nespečnost ter težave s kožo.
• Vitamin B12 (kobalamin) – je nujno potreben za tvorbo novih celic, eritrocitov, levkocitov, črevesnih celic ter lasnih mešičkov. Poleg tega je vitamin B12 nujno potreben za normalno delovanje živčnega sistema. Njegovo pomanjkanje se lahko kaže kot vrtoglavica, izčrpanost, slabokrvnost ter motnje menstruacije.