Potassio per gli atleti

Olimp Potassium è un integratore alimentare contenente potassio. Sebbene tutti i minerali siano importanti per il mantenimento della salute, il potassio ha un significato speciale per gli atleti. Insieme al sodio, agisce sulla pompa di sodio / potassio, che, oltre ad altre cose, regola il flusso di acqua in entrata e in uscita dalle cellule. La pompa di sodio / potassio consente il passaggio di sodio dalle cellule e il potassio nelle cellule, mantenendo così l’equilibrio elettrolitico nelle cellule e nel sangue.

Il potassio è il principale catione nel fluido intracellulare, mentre il sodio è l’anione principale nel fluido extracellulare. La differenza nella loro concentrazione rende possibile stabilire un gradiente elettrochimico sulla membrana cellulare, chiamato potenziale di membrana. Questo potenziale consente di innescare il potenziale d’azione e quindi l’impulso elettrico.

Il potassio è anche importante perché agisce come un cofattore negli enzimi. Pertanto, la presenza di potassio è indispensabile per l’azione della piruvato chinasi coinvolta nel metabolismo dei carboidrati.

La carenza di potassio è indicata da vari sintomi come stanchezza, debolezza muscolare, crampi e paralisi intestinale che portano a gonfiore, stitichezza e dolore addominale. Grave ipokaliemia può portare a paralisi muscolare e disturbi del battito cardiaco, che possono essere pericolosi per la vita.

Funzioni di potassio:

• contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
• contribuisce alla normale funzione muscolare
• contribuisce a mantenere la pressione sanguigna normale