Glutamin

Glutamin spada med najpomembnejše aminokisline za intenzivno mišično vadbo. Ta aminokislina, sicer ni esencialna, vendar je najbolj prisotna v skeletnem mišičju, kar pomaga pri ustrezni mišični regeneraciji. Glutamin se uporablja po vadbi in tudi pred spanjem, saj lahko deluje tudi na povečano izločanje rastnega hormona. Glutamin je pomemben tudi pri polnjenju glikogenskih zalog, kot hanilo enterocitom ter za delovanje v živčnem sistemu.

Prikaz vseh 5 rezultatov